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重要的事情上别小看这些小习惯 来源：开封阳光医院浏览量：7730 百度一下不如咨询一下: 文章摘要：男人的健康就是重要的事情，在重要的事情上其它都显得没那么重要了。生活中有些坏习惯就会影响到男性的健康，比如导致男性前列腺增生的出现...

男人的健康就是重要的事情，在重要的事情上其它都显得没那么重要了。生活中有些坏习惯就会影响到男性的健康，比如导致男性前列腺增生的出现，影响自身健康、性生活和生育等。因此，男性一定不要忽视这些小习惯，以免影响男性健康。相关阅读：男人得前列腺增生原因都是什么

重要的事情上别小看这些小习惯

一、不要久坐：经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

二、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

三、不可憋尿：这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。

四、少食辛辣刺激性食品：一般来讲辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而压迫前列腺，加重排尿困难。所以饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果。

日常生活中的这些小习惯千万别不当一回事，这些恶习对男性的健康和日常生活都有不小的影响，应注意积极改正，并在发现自身的疾病后根据自己的病情选择合适的方法进行治疗，以免影响到病情的康复。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧

TAG: 前列腺增生

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